SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Seniorgympa i SGSF!
2023-09-04 13:39

Seniorgympa är för dig över 65 år som vill få mer rörelse i vardagen. Vi erbjuder två olika pass i veckan som alltid avslutas med en fika för den som vill stanna kvar och umgås. Du behöver inte anmäla dig innan utan kommer när du kan.

 

Vart?

Vi tränar i Södertäljehallen på tisdagar & torsdagar, Erik Dahlbergs väg 12. Ingång via baskethallen Täljehallens entré. 

 

Buss?    

Kommer du med buss kan du hoppa av på stationerna  “Rektorsvägen” och “Södertälje sjukhus” 

 

Kostnad?

Första passet är gratis, andra passet kostar 200 kr för att bli medlem, därefter kostar det 30 kr per pass. Ni betalar med swish per gång eller faktura i slutet av månaden.

 

När?      

Vi kör mellan vecka 37-50, du kommer när du vill och kan.

 

Träningstyp

Multigymnastik på tisdagar kl. 13:00-14:00 (fika till 15.00)

Här kombinerar vi styrketräning, smidighetsträning och koordinations rörelser till musik. Varje pass avslutas med en stretch. Du behöver inga förkunskaper för att delta, här är alla välkomna!

 

Rytmisk gymnastik på torsdagar kl. 13:00-14:00 (fika till 15.00)

Här dansar vi till musik med bollar och band. Vi utmanar därmed både kropp och knopp. Denna träning är inspirerad av Rytmisk gymnastik, och passar för dig som gillar att röra dig med mjuka rörelser. Varje pass avslutas med en mjuk stretch. Du behöver inga förkunskaper för att delta, här är alla välkomna!

 

Har du frågor gällande Seniorgympan?

Kontakta oss via mejl på kansli@sgsf.se eller via telefon på 070 769 53 65 (telefontid på vardagar mellan kl. 13.30-15.30) Telefonnumret är endast för seniorgympan, har du andra frågor hänvisar vi er till mejlen.


Nyhetsarkiv
2024-01-17 13:55
Årets Solstråle 20232023-12-11 14:03
Juluppvisning 20232023-11-30 15:30
2023-09-25 15:39
2023-09-21 14:17
Seniorgympa i SGSF!2023-09-04 13:39
2023-05-25 13:27
2023-05-22 11:16
Årets ledare 20222023-04-17 10:40
Sportlovsläger 20232023-03-03 15:01
Årets ledare 20222023-02-11 17:54
2022-12-08 16:09
Riks 3, Staffanstorp2022-06-21 13:54
Wibergscupen 20222022-06-01 10:55
Sofiamästerskapen 2022-05-19 14:44
RG - Stjärnan2022-04-19 16:01
Styrelsen 2022-20232022-03-29 09:01
Årets ledare 20212022-02-07 11:42
Kristianstad 19-21/112021-12-01 12:41
RG Stjärnan2021-10-27 13:36
Status ang VT 20212021-01-14 07:51
SGSF Julhälsning 20202020-12-15 12:48
Digitalt föräldraforum2020-11-18 14:02
Juluppvisning 20202020-10-08 13:34
Höstlovsläger2020-09-18 12:48
Kansliet har flyttat!2020-05-14 10:21
Covid-192020-03-12 11:24
Vackstanäsläger 20202020-02-27 08:52
Program Juluppvisning2019-12-07 09:46
GF-hallen2019-11-18 09:02
VGF-cupen 9 november!2019-11-11 08:13
SGSF Vårcupen2019-05-03 16:08
Ö-Cupen på Ekerö2019-04-15 08:50
Bilder på nya GF-Hallen2019-04-15 08:10
Medborgardagen 23 mars!2019-03-25 08:15
Vackstaläger 2019 2019-03-07 11:12
Nobel Efterfest2019-01-17 08:14
VGF-cup i Haninge2018-11-15 08:12
Waxholms Skärgårdscup2018-05-24 14:36
Huddinge TruppCup 20182018-05-22 08:29
Tullinge Trupp Cup2018-03-20 08:24
Rikstävling 2 i Uppsala2018-03-14 10:28
Miss Valentine 20182018-03-14 09:03
Vackstalägret 20182018-03-07 11:24
Lindesbergspokalen2018-01-08 11:39
Köp & Sälj sida2017-11-10 14:43
Vackstanäslägret 20172017-08-15 14:34
Regionstävling 22017-06-12 08:51
Vackstalägret 20172017-05-16 14:23
Pojktruppen tog guld!2017-05-11 08:07
Campus Telge hallen2017-01-30 12:58
Trupp Comeback2017-01-23 13:13
Juluppvisningen2016-12-13 08:56
Terminstart hösten 20162016-08-04 10:15